Ez a recept még nincs lefordítva, addig is itt van franciául.

Hétköznapi ételek
Mandu
Raviolis coréens fourrés de viande, de tofu, de légumes et de nouilles de verre, pliés à la main. Cuits à la vapeur, poêlés ou pochés dans un bouillon, ils accompagnent les soupes du Nouvel An et se mangent en plat de partage.
Hozzávalók
Hozzávalók
Pâte
Fűszerek és ízesítés
Ízlés szerint
Mellé
Tápértékek
545 kcal adagonként
- Fehérje
- 32,3 g
- Szénhidrát
- 60,4 g
- ebből cukrok
- 5 g
- Zsír
- 17,8 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Mélange la farine, le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse. Couvre et laisse reposer 30 minutes.
- Fais tremper les vermicelles, égoutte-les et coupe-les en petits morceaux. Écrase le tofu à la fourchette.
- Dans un saladier, mélange la viande, le tofu, le chou, la carotte, les ciboules, les vermicelles, l'ail, le gingembre, la sauce soja, l'huile de sésame, le sucre, le poivre et l'œuf.
- Divise la pâte en petites boules, étale-les en disques fins avec un rouleau, puis garnis le centre d'une cuillère de farce.
- Humidifie les bords à l'eau, replie en demi-lune et pince soigneusement en formant des plis.
- Cuis à la vapeur 12 à 15 minutes, ou poêle les mandu dans un peu d'huile puis ajoute un peu d'eau et couvre jusqu'à évaporation.
- Sers chaud avec la sauce soja et le vinaigre de riz mélangés.
Változatok és tippek
Mandu frits. Poêle les mandu cuits à la vapeur dans un peu d'huile pendant 2 minutes pour une croûte dorée.
További ötletek
Spanyol burgonyás tortilla40 perc · 4 fő · olcsóLasagne1 óra 15 perc · 4 főSpagetti carbonara20 perc · 4 főBolognai spagetti45 perc · 4 főDauphiné-i burgonyagratin1 óra 35 perc · 4 fő · olcsóHachis parmentier (burgonyapüré-pite darált hússal)1 óra · 4 főLorraine-i quiche50 perc · 6 főHázi pizza30 perc · 4 fő
Az Ecomely saját receptje.

spanyol
olasz
olasz
olasz
dauphiné-i
francia
lotaringiai
olasz