
Húsételek
Muszaka
Padlizsán, fahéjjal ízesített bárányhús és gratinírozott besamelmártás.
Hozzávalók
Hozzávalók
Besamelmártás
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
547 kcal adagonként
- Fehérje
- 30,3 g
- Szénhidrát
- 16,7 g
- ebből cukrok
- 10,9 g
- Zsír
- 38,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 14,4 g
- Rost
- 6 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Szeleteld fel a padlizsánt, kend meg olajjal, és süsd 20 percig 200 °C-on.
- Pirítsd meg a hagymát, a fokhagymát és a húst, add hozzá a paradicsomot, a fahéjat és az oregánót; főzd 15 percig.
- Készítsd el a besamelmártást, majd levéve a tűzről keverd bele a tojást, a szerecsendiót és a parmezán felét.
- Rétegezd felváltva a padlizsánt és a húst egy tálba, öntsd le besamellel és szórd meg parmezánnal.
- Told a sütőbe 35 percre 180 °C-on, és szeletelés előtt hagyd pihenni 10 percig.
További ötletek
Hachis parmentier (burgonyapüré-pite darált hússal)1 óra · 4 főSült csirke1 óra 30 perc · 4 főSertéssült sült krumplival1 óra 30 perc · 6 főÉdesburgonyás parmentier55 perc · 4 főTöltött paradicsom1 óra 10 perc · 4 főTartiflette1 óra · 4 főBáránycomb fehér babbal1 óra 15 perc · 6 főSajtos gougère45 perc · 25 fő
Az Ecomely saját receptje.

francia
francia

francia
savoyai
francia
burgundi