Húsételek
Töltött paradicsom
A családi nyári fogás, a levében megfőtt rizzsel.
Hozzávalók
Hozzávalók
Fűszerek és ízesítés
Tápértékek
532 kcal adagonként
- Fehérje
- 23 g
- Szénhidrát
- 53,5 g
- Zsír
- 23,1 g
- ebből telített zsírsavak
- 8,3 g
- Rost
- 6,2 g
Az Ecomely becslése az összetevőkből, az ANSES Ciqual-táblázata alapján, köretek és ízlés szerint adott fűszerek nélkül.
Elkészítés
- Vágd le a paradicsomok tetejét, és váj ki belőlük a húst; a pépet tartsd meg.
- Keverd össze a kolbásztölteléket, a hagymát, a fokhagymát, a petrezselymet és a zsemlemorzsát.
- Töltsd meg a paradicsomokat, és tedd vissza a kalapokat.
- Tedd a nyers rizst és a paradicsompépet a tál aljára, állítsd rá a paradicsomokat: 45 perc 180 °C-on.
További ötletek
francia
francia
jamaicai
portugál
francia
francia
francia
Az Ecomely saját receptje.