
Pasta & nasi
Pasta tuna tomat
Makan malam dari bahan seadanya di dapur, tapi benar-benar enak.
Bahan
Bahan
Rempah & bumbu
Sesuai selera
Informasi gizi
451 kkal per porsi
- Protein
- 31,8 g
- Karbohidrat
- 71,2 g
- termasuk gula
- 6,5 g
- Lemak
- 2,6 g
- termasuk lemak jenuh
- 0,5 g
- Serat
- 5,3 g
Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.
Cara membuat
- Rebus pasta.
- Tumis bawang bombay dan bawang putih, tambahkan tomat dan oregano: 10 menit.
- Tambahkan tuna yang sudah dipisah-pisah, panaskan 2 menit.
- Aduk bersama pasta.
Ide lainnya
One pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgTagliatelle jamur25 menit · 4 org · hematMi goreng sayuran25 menit · 4 org · hematFillet ikan pollock saus lemon-caper15 menit · 4 orgRillettes tuna5 menit · 6 orgSarden panggang dan salad tomat18 menit · 4 orgCumi goreng tepung ala Romawi25 menit · 4 org · hematSpaghetti aglio e olio13 menit · 4 org · hemat
Resep orisinal Ecomely.

Italia
Asia


Spanyol
Italia