Quiche tuna tomat

Foto ilustrasi: Saaleha Bamjee from Johannesburg, South africa — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Ikan

Quiche tuna tomat

Quiche dari bahan persediaan dapur: tuna, tomat, mustard, dan keju.

45 menit
6 orang
Sedang
Sedang

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favorit Tambahkan ke daftar belanja

Bahan

Rempah & bumbu

Garam
Lada

Informasi gizi

400 kkal per porsi

Protein: 23,3 g
Karbohidrat: 19,8 g
termasuk gula: 3,7 g
Lemak: 24,6 g
termasuk lemak jenuh: 15,1 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

Oleskan mustard pada adonan.
Tata tuna dan tomat yang diiris bulat.
Tuang kocokan telur yang dicampur dengan krim dan keju.
Panggang 35 menit pada suhu 180 °C.

Ide lainnya

Gratin dauphinois1 jam 35 menit · 4 org · hemat Pasta panggang keju dengan ham35 menit · 4 org Gratin zukini45 menit · 4 org · hemat Gratin kembang kol45 menit · 4 org · hemat Buncis panggang dan sayuran50 menit · 4 org · hemat Gratin daun bawang prei dan ham50 menit · 4 org Bola-bola lentil merah45 menit · 4 org Paha ayam lemon-thyme panggang1 jam · 4 org