Ecomely

Bahasa

Gratin zukini: foto hidangan
Foto ilustrasi: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Informasi gizi

334 kkal per porsi

Protein
14,6 g
Karbohidrat
6,2 g
termasuk gula
5,9 g
Lemak
27,1 g
termasuk lemak jenuh
16,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Potong zukini bulat-bulat, lalu tumis 10 menit agar airnya keluar.
  2. Kocok telur, krim, bawang putih, dan bumbu.
  3. Masukkan zukini ke dalam loyang, tuang adonan telur, taburi keju di atasnya.
  4. Panggang 30 menit di oven bersuhu 180 °C.

Ide lainnya

Resep orisinal Ecomely.