Ecomely

Bahasa

Salad lentil: foto hidangan
Foto ilustrasi: Lablascovegmenu from London — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Salad & hidangan pembuka

Salad lentil

Disajikan hangat, dengan dressing bawang merah.

  • 40 menit
  • 4 orang
  • Sedang
  • Hemat
  • Prancis

Sudah memasaknya? Beri nilai

Simpan ke favoritTambahkan ke daftar belanja

Bahan

Bahan

Rempah & bumbu

Sesuai selera

Informasi gizi

389 kkal per porsi

Protein
19,8 g
Karbohidrat
32,5 g
termasuk gula
4 g
Lemak
17,3 g
termasuk lemak jenuh
2,3 g
Serat
11,8 g

Perkiraan Ecomely dari bahan-bahan dengan tabel Ciqual milik ANSES, tanpa hidangan pendamping dan bumbu secukupnya.

Cara membuat

  1. Rebus lentil 25 menit bersama wortel yang dipotong dadu, tanpa garam.
  2. Rebus telur hingga matang.
  3. Buat dressing bawang merah.
  4. Campurkan lentil hangat dengan dressing, telur, dan peterseli.

Ide lainnya

Omelet kentang (tortilla española)40 menit · 4 org · hematGratin dauphinois1 jam 35 menit · 4 org · hematRatatouille1 jam 05 menit · 4 org · hematOmelet10 menit · 2 org · hematSup sayur45 menit · 4 org · hematShakshuka35 menit · 4 org · hematOne pot pasta tomat-mozzarella20 menit · 4 orgMac and cheese35 menit · 4 org · hemat

Resep orisinal Ecomely.