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Bajia bil-khudar (bajia alle verdure): illustrazione della ricetta
Vegetariano

Bajia bil-khudar (bajia alle verdure)

La bajia è uno stufato speziato di ceci e verdure, insaporito con l'hawaij e servito bollente con il pane. È un piatto vegetariano sostanzioso, tipico della tavola quotidiana yemenita.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Per accompagnare

Preparazione

  1. Scola i ceci ammollati e falli cuocere per 40 minuti in acqua, finché non saranno teneri.
  2. Nel frattempo, fai soffriggere le cipolle affettate nell'olio per 8 minuti, poi aggiungi l'aglio e l'hawaij.
  3. Incorpora i pomodori grattugiati e lascia cuocere per 5 minuti.
  4. Aggiungi la patata, la carota e la zucchina a dadini, poi mescola per 3 minuti.
  5. Versa i ceci scolati e l'acqua, sala e lascia sobbollire per 25 minuti con il coperchio.
  6. Controlla che le verdure siano tenere e che il sugo sia cremoso.
  7. Servi bollente con il pane piatto e uno spicchio di limone.

Varianti e consigli

Con le lenticchie. Sostituisci i ceci con 200 g di lenticchie rosse, cotte solo 15 minuti.

Ricetta originale Ecomely.