Ecomely

Lingua

Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Chrik: illustrazione della ricetta
Piatti di tutti i giorni

Chrik

Pâte de semoule et de blé concassé cuite avec du bouillon et des pois chiches, typique de l'Algérie. Elle est souvent servie en fin de repas, parfois accompagnée de dattes ou de sucre.

L’hai cucinata? Votala

Ingredienti

Ingredienti

Sauce

Spezie e condimenti

A piacere

Per accompagnare

Valori nutrizionali

401 kcal per porzione

Proteine
11,8 g
Carboidrati
62,2 g
di cui zuccheri
4,3 g
Grassi
9,9 g
di cui saturi
1,9 g
Fibre
5,8 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Fais revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  2. Ajoute l'ail haché, le concentré de tomate et les tomates coupées en dés, et laisse mijoter 5 minutes.
  3. Verse le bouillon, ajoute les pois chiches, le cumin, le paprika et le sel, puis porte à ébullition.
  4. Verse la semoule en pluie en remuant, puis baisse le feu et couvre 15 minutes.
  5. Remue avec une fourchette pour éviter les grumeaux et ajoute un peu de bouillon si la pâte est trop ferme.
  6. Laisse cuire encore 10 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la texture soit crémeuse.
  7. Rectifie l'assaisonnement et parsème de coriandre hachée.
  8. Sers chaud dans des bols, avec un filet d'huile d'olive.

Varianti e consigli

Version à la viande. Fais revenir des morceaux d'agneau avec l'oignon avant d'ajouter les tomates pour un plat plus consistant.

Ricetta originale Ecomely.