Ecomely

Lingua

Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Gueru (haricots à la sauce tomate): illustrazione della ricetta
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Gueru (haricots à la sauce tomate)

Haricots niébé mijotés dans une sauce tomate à l'oignon, parfumée et réconfortante. C'est une sauce emblématique du Niger, servie avec le dambou ou le fanki.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Per accompagnare

Preparazione

  1. Fais tremper le niébé toute la nuit, puis rince-le et cuis-le 40 minutes dans de l'eau non salée jusqu'à ce qu'il soit tendre sans être en bouillie.
  2. Pendant ce temps, fais revenir les oignons émincés dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  3. Ajoute l'ail écrasé, puis les tomates pelées et concassées, et laisse réduire 10 minutes.
  4. Incorpore le concentré de tomate, le piment, le poivre et le bouillon émietté.
  5. Égoutte les haricots, ajoute-les à la sauce avec un peu de leur cuisson et laisse mijoter 15 minutes à feu doux.
  6. Sers chaud avec le dambou.

Varianti e consigli

Gueru au poisson fumé. Ajoute 150 g de poisson fumé émietté dans la sauce pendant les 10 dernières minutes.

Ricetta originale Ecomely.