Ecomely

Lingua

Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Kelaguen Hipon (crevettes kelaguen): illustrazione della ricetta
Insalate e antipasti

Kelaguen Hipon (crevettes kelaguen)

Kelaguen aux crevettes : des crevettes cuites puis mélangées au citron vert, à la noix de coco râpée, au piment et à l'oignon. Fraîche et légère, cette préparation se déguste à l'apéritif ou en entrée.

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Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

A piacere

Valori nutrizionali

312 kcal per porzione

Proteine
26,6 g
Carboidrati
8,3 g
di cui zuccheri
3,2 g
Grassi
18,2 g
di cui saturi
12,2 g
Fibre
4,3 g

Stima di Ecomely calcolata dagli ingredienti con la tabella Ciqual dell’ANSES, senza contorni né ciò che si aggiunge a piacere.

Preparazione

  1. Faites cuire les crevettes 2 à 3 minutes à la poêle ou à l'eau bouillante salée, jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.
  2. Égouttez-les, laissez-les refroidir puis coupez-les en petits morceaux.
  3. Hachez finement le piment et l'oignon.
  4. Mélangez les crevettes avec le jus des citrons verts, le piment, l'oignon et l'huile.
  5. Ajoutez la noix de coco râpée, salez et poivrez, puis mélangez bien.
  6. Laissez reposer 15 minutes au frais avant de servir.

Varianti e consigli

Version surgelée. Utilisez des crevettes surgelées décongelées et bien égouttées pour éviter une sauce trop liquide.

Ricetta originale Ecomely.