
Piatti di tutti i giorni
Pap en sous (pap en sous)
Polenta di semola di mais (pap) servita con un sugo di carne stufata, molto diffusa nella cucina namibiana di tutti i giorni. La polenta soda assorbe bene il sugo saporito della carne.
Ingredienti
Ingredienti
Sauce
Spezie e condimenti
A piacere
Preparazione
- Fai soffriggere le cipolle affettate nell'olio fino a doratura, poi aggiungi la carne e falla rosolare su tutti i lati.
- Aggiungi i pomodori tagliati a dadini, il concentrato di pomodoro, la paprika e il pepe, quindi bagna con metà dell'acqua.
- Copri e lascia cuocere a fuoco basso per 45 minuti, aggiungendo acqua se il sugo si restringe troppo.
- Nel frattempo, porta a ebollizione il resto dell'acqua con il dado, poi versa la semola a pioggia mescolando.
- Fai cuocere la polenta per 10 minuti a fuoco basso, mescolando finché non si stacca dal fondo.
- Servi la polenta a cupola nei piatti e ricoprila con il sugo ben caldo.
Varianti e consigli
Versione con il pollo. Sostituisci il manzo con cosce di pollo disossate: il tempo di cottura si riduce a 30 minuti.
Ricetta originale Ecomely.
