Ecomely

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Pap en sous (pap en sous): illustrazione della ricetta
Piatti di tutti i giorni

Pap en sous (pap en sous)

Polenta di semola di mais (pap) servita con un sugo di carne stufata, molto diffusa nella cucina namibiana di tutti i giorni. La polenta soda assorbe bene il sugo saporito della carne.

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Ingredienti

Ingredienti

Sauce

Spezie e condimenti

A piacere

Preparazione

  1. Fai soffriggere le cipolle affettate nell'olio fino a doratura, poi aggiungi la carne e falla rosolare su tutti i lati.
  2. Aggiungi i pomodori tagliati a dadini, il concentrato di pomodoro, la paprika e il pepe, quindi bagna con metà dell'acqua.
  3. Copri e lascia cuocere a fuoco basso per 45 minuti, aggiungendo acqua se il sugo si restringe troppo.
  4. Nel frattempo, porta a ebollizione il resto dell'acqua con il dado, poi versa la semola a pioggia mescolando.
  5. Fai cuocere la polenta per 10 minuti a fuoco basso, mescolando finché non si stacca dal fondo.
  6. Servi la polenta a cupola nei piatti e ricoprila con il sugo ben caldo.

Varianti e consigli

Versione con il pollo. Sostituisci il manzo con cosce di pollo disossate: il tempo di cottura si riduce a 30 minuti.

Ricetta originale Ecomely.