Ecomely

Lingua

Questa ricetta non è ancora tradotta: nel frattempo eccola in francese.

Poisson jerk (jerk fish): illustrazione della ricetta
Pesce

Poisson jerk (jerk fish)

Poisson entier ou en filets mariné dans la pâte jerk puis grillé, dont la chair reste tendre sous une croûte épicée et parfumée au pimento. Une version légère et très appréciée sur les plages jamaïcaines.

L’hai cucinata? Votala

Ingredienti

Ingredienti

Spezie e condimenti

Preparazione

  1. Fais deux incisions diagonales de chaque côté du poisson et rince-le à l'eau froide puis sèche-le.
  2. Mixe les piments, les oignons verts, l'ail, le thym, le pimento, la muscade, le jus et le zeste du citron vert, l'huile et la sauce soja.
  3. Frotte le poisson à l'intérieur et à l'extérieur avec la marinade, en insistant dans les incisions, puis laisse mariner 1 heure au frais.
  4. Préchauffe le four à 220 °C ou chauffe un barbecue à feu moyen-vif.
  5. Dépose le poisson sur une grille huilée et fais cuire 8 à 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la chair se détache facilement à la fourchette.
  6. Sers aussitôt, arrosé du jus de cuisson, avec des tranches de citron vert.

Varianti e consigli

Filets jerk. Utilise des filets de poisson à chair ferme et réduis la cuisson à 4 à 5 minutes par face.

Ricetta originale Ecomely.