재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
120 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 4.5 g
- 탄수화물
- 19.3 g
- 그중 당류
- 8.6 g
- 지방
- 1.6 g
- 그중 포화지방
- 0.6 g
- 식이섬유
- 4.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파, 당근, 간 비트를 토마토 페이스트와 식초와 함께 볶아요.
- 육수와 감자를 넣고 20분간 끓여요.
- 얇게 썬 양배추를 넣고 15분간 끓인 뒤 마늘을 넣어요.
- 사워크림과 딜을 얹어 내요.
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