재료
재료
소스
향신료 & 양념
영양 정보
854 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 25.7 g
- 탄수화물
- 103 g
- 지방
- 31 g
- 그중 포화지방
- 5.3 g
- 식이섬유
- 23.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 깍둑썬 고구마와 커민을 입힌 병아리콩을 200 °C에서 25분간 구워 주세요.
- 퀴노아를 삶아 주세요.
- 당근은 갈고, 양배추는 얇게 썰고, 아보카도는 썰어 주세요.
- 모든 재료를 볼에 담고 타히니·레몬·꿀 소스를 끼얹어 주세요.
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