재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
393 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 17.8 g
- 탄수화물
- 21.6 g
- 그중 당류
- 9.7 g
- 지방
- 24.7 g
- 식이섬유
- 6.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고추를 구워 껍질을 벗기고, 칼집을 내어 씨를 빼 주세요.
- 치즈를 채우고 밀가루를 입혀 주세요.
- 흰자를 단단하게 거품 낸 뒤 노른자를 섞은 반죽에 담갔다가 면마다 2분씩 튀겨 주세요.
- 따뜻한 토마토 소스 위에 올려 내어 주세요.
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