재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
577 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 37.8 g
- 탄수화물
- 56.2 g
- 그중 당류
- 3.2 g
- 지방
- 21.1 g
- 그중 포화지방
- 3.7 g
- 식이섬유
- 3.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 버미첼리를 기름에 노릇하게 볶아서 따로 덜어 두세요.
- 오징어와 새우를 센 불에 볶고 마늘과 간 토마토를 넣어 주세요.
- 버미첼리, 파프리카 가루, 사프란, 뜨거운 육수를 넣고 10분간 익혀 주세요.
- 홍합을 넣고 5분 더 익힌 뒤 알리올리와 함께 내세요.
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