재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
555 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 35.1 g
- 탄수화물
- 43.4 g
- 그중 당류
- 0.6 g
- 지방
- 26.4 g
- 그중 포화지방
- 13.5 g
- 식이섬유
- 2.6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 가루, 소금, 달걀, 물을 섞고 1시간 동안 휴지시켜 주세요.
- 버터를 바른 팬에 갈레트를 한 장 굽고 뒤집어 주세요.
- 치즈와 햄을 올리고 가운데에 달걀을 깨 넣어 주세요.
- 가장자리를 접고 흰자가 익을 때까지 뚜껑을 덮어 주세요.
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