재료
재료
소스
향신료 & 양념
영양 정보
682 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 52.6 g
- 탄수화물
- 63.7 g
- 그중 당류
- 3.2 g
- 지방
- 23.6 g
- 그중 포화지방
- 6.5 g
- 식이섬유
- 1.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 생강과 소금을 넣고 닭고기를 45분간 삶은 뒤 그대로 두세요.
- 육수에서 나온 기름에 마늘을 볶고 쌀과 육수 45cl를 넣어 15분간 익혀 주세요.
- 닭고기를 썰어 밥, 오이, 육수, 소스와 함께 내 주세요.
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