재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
174 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 6.3 g
- 탄수화물
- 12.4 g
- 그중 당류
- 1 g
- 지방
- 10.7 g
- 식이섬유
- 0.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 달걀, 우유, 올리브오일을 섞어 주세요.
- 밀가루와 베이킹파우더를 넣고, 이어서 물기를 짠 간 애호박, 페타 치즈, 민트를 넣어 주세요.
- 머핀 틀에 채우고 180 °C에서 25분 동안 구워 주세요.
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