재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
274 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 10.7 g
- 탄수화물
- 37.2 g
- 그중 당류
- 2.1 g
- 지방
- 8.3 g
- 식이섬유
- 1.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밀가루, 베이킹파우더, 소금, 요거트, 우유를 부드러운 반죽이 될 때까지 섞고 15분 휴지시켜요.
- 6등분해서 하나씩 펴고, 가운데에 치즈 1.5개를 올려 감싸요.
- 밀대로 살살 눌러 납작하게 펴요.
- 달군 팬에 기름 없이 한 면당 3분씩 굽고, 버터(원하면 마늘 버터)를 발라요.
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