재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
181 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 3.3 g
- 탄수화물
- 26.4 g
- 그중 당류
- 16.6 g
- 지방
- 5.2 g
- 식이섬유
- 7.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 당근과 감자를 소금물에 25분간 삶아 주세요.
- 버터, 우유, 커민과 함께 곱게 갈아 주세요.
다른 아이디어
프랑스
인도
멕시코
스위스
Ecomely 오리지널 레시피.
181 kcal 1인분 기준
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
Ecomely 오리지널 레시피.