재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
곁들임
영양 정보
528 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 34.3 g
- 탄수화물
- 14 g
- 그중 당류
- 11.1 g
- 지방
- 35.4 g
- 식이섬유
- 6.6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭 다리살을 기름에 노릇하게 구운 뒤 따로 덜어 두세요.
- 양파와 길게 썬 파프리카를 10분 동안 푹 볶아 주세요.
- 마늘, 토마토, 타임, 고춧가루를 넣고 닭고기를 다시 넣어 주세요.
- 뚜껑을 덮고 40분 동안 끓인 다음 밥과 함께 내세요.
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