재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
411 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 20 g
- 탄수화물
- 51.8 g
- 지방
- 12.8 g
- 그중 포화지방
- 2.5 g
- 식이섬유
- 3.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 얇게 오믈렛을 부쳐 가늘게 썰어요.
- 아주 뜨거운 기름에 밥을 5분 볶아요.
- 완두콩, 깍둑 썬 햄, 오믈렛, 간장을 넣어요.
- 쪽파를 뿌려요.
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