शाकाहारी
बीन्सचा व्हेजिटेरियन बर्गर
मसालेदार राजमा पॅटी, चेडर आणि ताज्या भाज्या.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
४७५ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २१.६ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५५.१ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ११.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १६.४ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ७.६ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ९.९ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- राजमा, चिरलेला कांदा, अंडे, ब्रेडक्रम्ब्स आणि मसाल्यांसह कुस्करा.
- ४ पॅटी बनवा आणि प्रत्येक बाजूने ४ मिनिटे सोनेरी भाजा.
- चेडर ठेवा म्हणजे तो वितळेल.
- पावांमध्ये सर्व भरून घ्या.
आणखी काही कल्पना
घरगुती बटाट्याची प्युरी30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकेसादियास20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी आणि क्रीम चीजचे मखमली सूप30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरताळ्याची प्युरी30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातव्हेज फाजिटा30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातग्रिल्ड चीज सँडविच13 मि. · 2 जण · कमी खर्चातहाफ-बॉइल्ड अंडी आणि ब्रेडच्या पट्ट्या5 मि. · 2 जण · कमी खर्चातऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
मेक्सिकन
टेक्स-मेक्स
अमेरिकन
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.