
मांसाहारी पदार्थ
बटर चिकन
मलईदार, सौम्य टोमॅटो सॉसमध्ये मॅरिनेट केलेले चिकन, सर्वांचे आवडते भारतीय करी.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
४४८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३९.५ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ८.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ६.४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २७.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १७.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- चिकनचे तुकडे करा आणि दही, निम्मे मसाले व मीठ मिसळा; 15 मिनिटे ठेवा.
- बारीक चिरलेला कांदा लोण्यात मऊ होईपर्यंत परता, लसूण, आले आणि उरलेले मसाले घालून 1 मिनिट परता.
- टोमॅटो घाला आणि 10 मिनिटे शिजवून घट्ट होऊ द्या; गुळगुळीत सॉस हवा असल्यास मिक्सरमध्ये वाटा.
- चिकन वेगळ्या गरम पॅनमध्ये सोनेरी परता, मग सॉसमध्ये घाला.
- क्रीम घाला, 10 मिनिटे उकळू द्या आणि भात व कोथिंबिरीसोबत वाढा.
पर्याय आणि टिप्स
शाकाहारी पर्याय. चिकनऐवजी काबुली चणे आणि पनीर किंवा टोफूचे तुकडे वापरा.
आणखी काही कल्पना
Ecomely ची मूळ पाककृती.

इटालियन
इटालियन
फ्रेंच
फ्रेंच
मगरेबी
इटालियन