पास्ता आणि भात
रिकोटा-पालक कॅनेलोनी
रिकोटा-पालकाचे सारण भरलेल्या नळ्या, टोमॅटो सॉसमध्ये आणि वर चीजचा थर.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३९१ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३०.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ९.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १८.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ११.८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ५.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- शिजवलेला आणि पिळलेला पालक रिकोटा, अंडे, पार्मेसान आणि जायफळासह मिसळ.
- पाइपिंग बॅगने कॅनेलोनीमध्ये सारण भर.
- निम्म्या सॉसवर त्या रचून ठेव, उरलेला सॉस आणि मोझरेला वर घाल.
- १९० °C वर ३५ मिनिटे बेक कर.
आणखी काही कल्पना
ग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक क्विश55 मि. · 6 जणमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपालक-रिकोटा लझान्या1 तास 05 मि. · 4 जणझुकिनी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपातळ टोमॅटो-मोहरी टार्ट45 मि. · 6 जणफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाजलेले चणे आणि भाज्या50 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
दोफिने
फ्रेंच
अमेरिकन
इटालियन
फ्रेंच
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.