शाकाहारी
पातळ टोमॅटो-मोहरी टार्ट
कुरकुरीत पीठ, मोहरी आणि भाजलेले टोमॅटो.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२७१ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ७.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १८.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ३.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ६.७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.९ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पेस्ट्री लाटून घ्या आणि त्यावर मोहरी लावा.
- वरून कोंते चीज पसरवा, मग टोमॅटोच्या चकत्या लावा.
- हर्ब्ज, तेल, मीठ आणि मिरपूड घाला.
- २०० °C वर ओव्हनमध्ये ३० मिनिटे बेक करा.
आणखी काही कल्पना
झुकिनी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे लझान्या1 तास 15 मि. · 6 जणझुकिनी-बकरी चीज क्विश50 मि. · 6 जणतियां प्रोव्हान्साल1 तास 20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातभाजलेल्या टोमॅटोचे सूप50 मि. · 4 जण · कमी खर्चातप्रोव्हेन्सल टोमॅटो40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातचीज ग्रॅटिन झुकिनी35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातझुकिनी फ्लॅन50 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
प्रोव्हान्स
प्रोव्हान्स
फ्रेंच
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.