Ecomely

भाषा

झटपट कासुले: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: GD. Guilhem06 21:37, 20 April 2007 (UTC) — Public domain, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

झटपट कासुले

कासुलेच्या सर्व चवी फक्त एका तासात.

  • 1 तास 10 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • नैऋत्य फ्रान्स

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

१,०४० kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
६७.१ ग्रॅ
कर्बोदके
२६.६ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
५.८ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
७१ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
२६.६ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
१३.३ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. सॉसेज, पोर्क बेली आणि डक लेग्स सोनेरी होईपर्यंत परता.
  2. कांदा आणि लसूण परता, त्यात टोमॅटो, बीन्स आणि बुके गार्नी घाला.
  3. सर्व एका डिशमध्ये ठेवा, मांस वर ठेवा आणि ब्रेडक्रम्ब्सने झाका.
  4. 180 °C वर ओव्हनमध्ये 45 मिनिटे, वरचा थर दोनदा फोडा.

आणखी काही कल्पना

राक्लेट35 मि. · 4 जणब्लांकेट द वो (वासराचे मांस स्ट्यू)2 तास · 6 जणपो-ऑ-फ्यू (मांस आणि भाज्यांचे स्ट्यू)3 तास 30 मि. · 6 जणबुर्गिन्यों बीफ स्ट्यू3 तास 30 मि. · 6 जणमसूरासह सॉसेज55 मि. · 4 जणहॅमसह एंडाइव्ह55 मि. · 4 जणतार्तिफ्लेत1 तास · 4 जणबेकनसह क्रोझे पास्ता40 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.