Ecomely

भाषा

सॅल्मन चिराशी: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Arashiyama — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
मासे

सॅल्मन चिराशी

व्हिनेगरचा भात, त्यावर सॅल्मनचे काप, अ‍ॅव्होकॅडो आणि तीळ असलेली वाटी.

  • 35 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • सोपे
  • थोडे महाग
  • जपानी

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

५६६ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२७.८ ग्रॅ
कर्बोदके
६६.२ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
७.४ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२०.३ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
३.९ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
२.३ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. भात शिजव आणि व्हिनेगर, साखर व मीठ घालून चव दे.
  2. सॅल्मनचे पातळ काप कर.
  3. भातावर अ‍ॅव्होकॅडो, काकडी, तीळ आणि आल्यासह रचून ठेव.

आणखी काही कल्पना

पास्ता कार्बोनारा20 मि. · 4 जणमशरूम रिसोट्टो35 मि. · 4 जणहॅमसह पास्ता ग्रॅटिन35 मि. · 4 जणपेस्टो पास्ता20 मि. · 4 जणसॅल्मन पास्ता20 मि. · 4 जणटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणटूना-टोमॅटो पास्ता20 मि. · 4 जणझुकिनी-फेटा पास्ता25 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.