पास्ता आणि भात
चिकन चाऊ मेन
कुरकुरीत परतलेले अंड्याचे नूडल्स, चिकन, कोबी आणि सोया स्प्राउट्स.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
५०३ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३०.३ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५७.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ६.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- नूडल्स शिजवा आणि कढईत काही ठिकाणी कुरकुरीत होईपर्यंत परता.
- बारीक कापलेले चिकन परता, मग भाज्या घाला.
- नूडल्स आणि सॉस घालून 2 मिनिटे परता.
आणखी काही कल्पना
इटालियन
अमेरिकन
बर्गंडी
टेक्स-मेक्स
आशियाई
नैऋत्य फ्रान्स
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.