Ecomely

भाषा

डakगल्बी: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: by shizu k (shezzz) at Flickr — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

डakगल्बी

कोबी, रताळे आणि राईस केकसह गोचुजांग घालून परतलेले चिकन.

  • 35 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • सोपे
  • मध्यम
  • कोरियन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३३९ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२३.३ ग्रॅ
कर्बोदके
२२.४ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
१०.७ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१६ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
४.५ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
५ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. चिकनला गोचुजांग, सोया सॉस, मध, लसूण आणि आले लावून मुरवत ठेवा.
  2. चिकन, रताळे आणि कांदा १० मिनिटे परतून घ्या.
  3. कोबी घाला, सर्व काही मऊ होईपर्यंत ८ मिनिटे शिजवा.

आणखी काही कल्पना

घरगुती बर्गर25 मि. · 4 जणमस्टर्ड चिकन30 मि. · 4 जणक्रंबी एस्कालोप्स25 मि. · 4 जणचिकन फाहिटास30 मि. · 4 जणभाज्यांसह बीफ वोक25 मि. · 4 जणमधातील बदक ब्रेस्ट30 मि. · 4 जणचिकन आणि लिंबाचा क्रीमी ओर्झो30 मि. · 4 जणमॅरिनेट केलेले चिकन skewers35 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.