प्रातिनिधिक फोटो: Kolforn ( Kolforn ) I'd appreciate if you could mail me (Kolforn@gmail.com) if you want to use this picture out of the W — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

शाकाहारी

संत्र्यासह ब्रेझ केलेली बडीशेप कंद भाजी

मऊ, कॅरॅमलाइझ झालेली बडीशेप कंद भाजी, माशासोबत उत्तम. 🍊

40 मि.
४ व्यक्ती
मध्यम
किफायतशीर

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

३ बडीशेपेचे कंद (फेनेल)
१ संत्रे
२ टेबलस्पून ऑलिव्ह तेल
२० सें.लि. स्टॉक (रस्सा)

मसाले आणि चवीसाठी

मीठ
मिरपूड

पोषणमूल्य

१२१ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: २.३ ग्रॅ
कर्बोदके: ८ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: ७ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: ७.५ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: ५.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

फेनेलचे चार भाग कर आणि तेलात सोनेरी परत.
संत्र्याचा रस, साल किसून आणि स्टॉक घाल.
झाकण ठेवून 25 मिनिटे मऊ होईपर्यंत शिजव.

तुमचे मोफत खाते तयार करा: “संत्र्यासह ब्रेझ केलेली बडीशेप कंद भाजी” तुमच्या आवडत्यांमध्ये जाईल, तुम्ही वाढप बदलू शकाल आणि साहित्य थेट तुमच्या खरेदीच्या यादीत जाईल, जी तुम्ही कुटुंबासोबत शेअर करू शकता. बँक कार्डची गरज नाही.

माझे मोफत खाते तयार करा माझे आधीच खाते आहे