सॅलड आणि स्टार्टर्स
फत्तूश
भाजलेला पाव, सुमाक आणि लिंबू घातलेले कुरकुरीत लेबनीज सॅलड.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३०० kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ५.३ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २४.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ६.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पावाचे तुकडे भाजून घ्या.
- भाज्या कापा.
- तेल, लिंबू, सुमाक आणि औषधी वनस्पतींसह मिसळा; पाव अगदी शेवटी घाला.
आणखी काही कल्पना
काकडी-दह्याचा थंड सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकच्च्या पपईची कोशिंबीर (सोम टम)20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलसूण आणि बेसिलसह परतलेली झुकिनी15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातसोबा नूडल्स सॅलड20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलेबनीज ताबूले25 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
थाई
जपानी
पौर्वात्य
स्पॅनिश
लेबनीज
Ecomely ची मूळ पाककृती.