पास्ता आणि भात
ग्युदोन
सोया-मिरिन सॉसमध्ये मऊ शिजलेले बीफचे पातळ काप आणि कांदा, भातावर.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
४२७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २९.३ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ६६.१ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.९ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १.१ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.७ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- भात शिजवा.
- रस्सा आणि मसाले चिरलेल्या कांद्यासह 5 मिनिटे उकळा.
- बीफ घालून 2 मिनिटे शिजवा.
- भातावर घालून लोणचे घातलेल्या आल्यासोबत वाढा.
आणखी काही कल्पना
इटालियन
अमेरिकन
बर्गंडी
टेक्स-मेक्स
आशियाई
नैऋत्य फ्रान्स
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.