Ecomely

भाषा

हुंकार बेयेन्दी: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

हुंकार बेयेन्दी

वांग्याच्या स्मोकी चीज प्युरीवर वाढलेले टोमॅटोमधील कोकरूच्या मांसाचे स्ट्यू.

  • 1 तास 40 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • तुर्की

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

४५८ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
४१ ग्रॅ
कर्बोदके
१७.८ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
१२ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२२.९ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
११.९ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
७.६ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. कोकरूचे मांस कांदा, लसूण, टोमॅटो आणि थाइमसह 1 तास मंद आचेवर शिजवा.
  2. वांगी अख्खी भाजून घ्या आणि आतील गर काढा.
  3. बेशामेल सॉस तयार करा, त्यात वांग्याचा गर आणि चीज घाला.
  4. स्ट्यू प्युरीवर वाढा.

आणखी काही कल्पना

आशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणराक्लेट35 मि. · 4 जणसावॉयार्ड फोंड्यू30 मि. · 4 जणघरगुती बर्गर25 मि. · 4 जणचिली कोन कार्ने1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणकुसकुस1 तास 30 मि. · 6 जणपाएया1 तास · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.