Ecomely

भाषा

पातातास ब्रावास: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Tamorlan — CC BY 3.0, Wikimedia Commons
अ‍ॅपेटायझर्स

पातातास ब्रावास

कुरकुरीत भाजलेले बटाटे आणि तिखट टोमॅटो सॉस, सर्वांची आवडती टापा.

  • 55 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • मध्यम
  • किफायतशीर
  • स्पॅनिश

बनवली? रेटिंग द्या

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

आवडीनुसार

पोषणमूल्य

३६४ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
७.२ ग्रॅ
कर्बोदके
४७.३ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
६.२ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१४.२ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
२.२ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
६.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. बटाट्याचे चौकोनी तुकडे करा, तेल आणि मीठ लावा.
  2. २२०°C वर ४० मिनिटे भाजा, मध्यावर ढवळा.
  3. टोमॅटो प्युरी लसूण, पापरिका आणि मिरचीसह १० मिनिटे आटवा.
  4. बटाट्यांवर सॉस आणि थोडी आयोली घालून वाढा.

आणखी काही कल्पना

Ecomely ची मूळ पाककृती.