शाकाहारी
पोलेंटा फ्राईज
परमेसनयुक्त पोलेंटाच्या काड्या, ओव्हनमध्ये कुरकुरीत भाजलेल्या.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३२६ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ८.२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३७.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १५.७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- पोलेंटा स्टॉकमध्ये शिजवा, परमेसन घाला, २ सेमी जाडीत पसरवा आणि घट्ट होऊ द्या.
- काड्या कापा आणि त्यांना तेल लावा.
- २२०°C वर २५ मिनिटे, मधेच उलटून भाजा.
आणखी काही कल्पना
ग्रातां दोफिनुआ1 तास 35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक क्विश55 मि. · 6 जणमॅक अँड चीज35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपालक-रिकोटा लझान्या1 तास 05 मि. · 4 जणझुकिनी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपातळ टोमॅटो-मोहरी टार्ट45 मि. · 6 जणफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाजलेले चणे आणि भाज्या50 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
दोफिने
फ्रेंच
अमेरिकन
इटालियन
फ्रेंच
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.