Vegetarian
Crumble sayur dengan parmesan
Sayur yang lembut di bawah lapisan crumble rangup berparmesan.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Maklumat pemakanan
311 kcal setiap hidangan
- Protein
- 10.1 g
- Karbohidrat
- 24.9 g
- termasuk gula
- 7.1 g
- Lemak
- 17.8 g
- Serat
- 4.5 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Tumis sayur yang dipotong dadu selama 10 minit bersama herba.
- Gosok tepung, parmesan dan mentega dengan hujung jari sehingga menjadi serbuk kasar.
- Letakkan sayur dalam hidangan, tutup dengan crumble.
- Bakar selama 25 minit pada suhu 190 °C.
Idea lain
Gratin dauphinois1 j 35 · 4 org · jimatKuiche daun bawang besar (leek)55 min · 6 orgMac and cheese35 min · 4 org · jimatLasagna bayam ricotta1 j 05 · 4 orgGratin zukini45 min · 4 org · jimatTart nipis tomato-mustard45 min · 6 orgGratin kobis bunga45 min · 4 org · jimatKacang kuda dan sayur panggang50 min · 4 org · jimat
Dauphiné
Perancis
Amerika
Itali
Perancis
Perancis
Resipi asli Ecomely.