Gratin zukini

Foto ilustrasi: E4024 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

Vegetarian

Gratin zukini

Ringan dan lembut, sesuai sebagai hidangan sampingan.

45 min
4 orang
Sederhana
Jimat
Perancis

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

1 kg Zukini
2 Telur
20 cl Krim segar
100 g Keju parut

Rempah & perasa

1 ulas Bawang putih
Garam
Lada hitam
Buah pala

Maklumat pemakanan

334 kcal setiap hidangan

Protein: 14.6 g
Karbohidrat: 6.2 g
termasuk gula: 5.9 g
Lemak: 27.1 g
termasuk lemak tepu: 16.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Potong zukini bulat-bulat dan tumis 10 minit supaya airnya keluar.
Pukul telur, krim, bawang putih dan perasa.
Letakkan zukini dalam hidangan, tuang adunan, taburkan keju di atas.
Bakar 30 minit dalam ketuhar pada suhu 180 °C.

Idea lain

Tian provençal1 j 20 · 6 org · jimat Sup tomato panggang50 min · 4 org · jimat Tomates à la provençale40 min · 4 org · jimat Zucchini gratin keju35 min · 4 org · jimat Flan zucchini50 min · 4 org · jimat Gratin dauphinois1 j 35 · 4 org · jimat Ratatouille1 j 05 · 4 org · jimat Mac and cheese35 min · 4 org · jimat