Ecomely

Bahasa

Escalope bersalut serbuk roti: foto hidangan
Foto ilustrasi: Kobako — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Daging

Escalope bersalut serbuk roti

Rangup di luar, lembut di dalam.

  • 25 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Sederhana

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

437 kcal setiap hidangan

Protein
42 g
Karbohidrat
21.1 g
termasuk gula
1.8 g
Lemak
19.1 g
termasuk lemak tepu
3 g
Serat
1.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Pipihkan escalope.
  2. Salutkan dalam tepung, telur yang dipukul, kemudian serbuk roti.
  3. Goreng 4 hingga 5 min setiap sisi dalam minyak panas sehingga keperangan.
  4. Hidangkan bersama hirisan lemon.

Idea lain

Tacos25 min · 4 orgBurger buatan sendiri25 min · 4 orgCroque-monsieur20 min · 4 orgIkan bersalut tepung roti buatan sendiri25 min · 4 orgAyam teriyaki20 min · 4 orgQuesadillas20 min · 4 org · jimatWrap ayam dan sayur mentah25 min · 4 orgTartine panggang tomato-mozzarella20 min · 4 org

Resipi asli Ecomely.