Ecomely

Bahasa

Satay suya: foto hidangan
Foto ilustrasi: WhisperToMe — CC0, Wikimedia Commons
Daging

Satay suya

Daging lembu bakar disaluti serbuk kacang tanah berempah, makanan bakar jalanan Nigeria.

  • 30 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Lebih mahal
  • Nigeria

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

357 kcal setiap hidangan

Protein
38.5 g
Karbohidrat
6.4 g
termasuk gula
3.2 g
Lemak
19.1 g
termasuk lemak tepu
3.4 g
Serat
2.8 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Kisar kacang tanah, rempah dan kiub sehingga menjadi serbuk.
  2. Cucuk daging, sapu minyak dan salutkan dengan serbuk; biarkan 30 minit.
  3. Bakar 8 minit; hidangkan dengan bawang dan tomato mentah.

Idea lain

Cucuk tomato dan mozzarella15 min · 6 orgSate ayam tikka30 min · 4 orgTzatziki10 min · 4 org · jimatSalad ayam, avokado dan mangga30 min · 4 orgTartine panggang tomato-mozzarella20 min · 4 orgSate kambing pudina25 min · 4 orgTagliata daging lembu dengan arugula dan parmesan18 min · 4 orgAyam bakar sos chimichurri30 min · 4 org

Resipi asli Ecomely.