Ecomely

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Arnavut ciğeri (foie à l'albanaise): foto van het gerecht
Illustratiefoto: Antidiskriminator — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vlees

Arnavut ciğeri (foie à l'albanaise)

Plat turc de foie de veau ou d'agneau sauté à l'oignon et au persil, cuit à la poêle jusqu'à être tendre et doré. Il est souvent servi avec des oignons caramélisés et du citron.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Erbij

Voedingswaarde

279 kcal per portie

Eiwitten
20,6 g
Koolhydraten
12,5 g
waarvan suikers
2,7 g
Vetten
14,8 g
waarvan verzadigd
3,3 g
Vezels
1,4 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Coupe le foie en fines tranches, retire les membranes et le fiel éventuel, puis rince et sèche-les.
  2. Émince les oignons finement et fais-les dorer dans la moitié de l'huile pendant 8 minutes.
  3. Fariner légèrement le foie, puis fais-le saisir dans une poêle bien chaude avec le reste d'huile, 1 minute de chaque côté.
  4. Assaisonne de sel, de poivre et de paprika, puis ajoute les oignons caramélisés.
  5. Laisse cuire encore 2 minutes en remuant, le foie doit rester rosé à l'intérieur.
  6. Parsème de persil haché et sers aussitôt avec des quartiers de citron et du pain.

Varianten en tips

Version plus douce. Fais tremper le foie 30 minutes dans du lait avant de le cuire pour en adoucir le goût.

Origineel recept van Ecomely.