Ecomely

Taal

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Boules coco: illustratie van het recept
Tussendoortjes & gebak

Boules coco

Petites boules sucrées faites de noix de coco râpée cuite au sucre et à la vanille. Très répandues dans les goûters et les fêtes en Martinique, elles ont une texture moelleuse et fondante.

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Ingrediënten

Ingrediënten

Kruiden & smaakmakers

Naar keuze

Voedingswaarde

727 kcal per portie

Eiwitten
4,8 g
Koolhydraten
56,6 g
waarvan suikers
54,9 g
Vetten
51,4 g
waarvan verzadigd
44,3 g
Vezels
9 g

Schatting van Ecomely, berekend uit de ingrediënten met de Ciqual-tabel van ANSES, zonder bijgerechten en wat je naar smaak toevoegt.

Bereiding

  1. Fends la gousse de vanille en deux et gratte les graines dans une casserole.
  2. Ajoute le sucre, le lait de coco et le beurre, puis fais chauffer à feu moyen en remuant.
  3. Quand le sucre est dissous, ajoute la noix de coco râpée et une pincée de sel.
  4. Cuis en remuant environ 10 minutes, jusqu'à ce que la préparation s'épaississe et se détache des parois.
  5. Laisse tiédir quelques minutes, puis forme de petites boules à la cuillère en les roulant entre les paumes.
  6. Laisse refroidir complètement sur une assiette avant de servir.

Varianten en tips

Version au gingembre. Ajoute une cuillère à café de gingembre râpé avec le sucre pour une note plus relevée.

Origineel recept van Ecomely.