ਮੀਟ
ਸਰ੍ਹੋਂ ਵਾਲਾ ਖ਼ਰਗੋਸ਼
ਐਤਵਾਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਬਿਲਕੁਲ ਸਿੱਧਾ-ਸਾਦਾ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
676 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 48.4 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 5.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 2 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 46.9 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 23.9 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਖ਼ਰਗੋਸ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਲਗਾਓ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲੋਟ ਨਾਲ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ।
- ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਤੇ ਥਾਈਮ ਪਾਓ, ਢੱਕ ਦਿਓ: ਧੀਮੀ ਆਂਚ 'ਤੇ 50 ਮਿੰਟ।
- ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਪਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।