ਸੂਪ
ਚਿਕਨ ਫ਼ੋ
ਭੁੰਨੇ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਫੁੱਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਾ ਸਾਫ਼ ਚਿਕਨ ਸੂਪ, ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
695 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 53 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 66 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 4.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 23.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 6.6 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.1 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਸੇਕ ਲਓ।
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਸਮੇਤ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟਾ ਪਕਾਓ; ਫਿਰ ਰੇਸ਼ੇ-ਰੇਸ਼ੇ ਕਰ ਲਓ।
- ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਓਕ-ਮਾਮ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਸੁਆਦ ਠੀਕ ਕਰੋ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਉੱਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।