ਮੀਟ
ਮਸ਼ਰੂਮ ਵਾਲਾ ਵੀਲ ਰੋਸਟ
ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਨਰਮ ਰੋਸਟ, ਛੋਟੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
381 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 56.4 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 4.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 3.2 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 12.5 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 7.7 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.2 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਰੋਸਟ ਨੂੰ ਸੁਨਹਿਰਾ ਕਰੋ।
- ਪਿਆਜ਼, ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਪਾਓ, ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਪਕਾਓ।
- ਅੰਤ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਵੋਆ
ਸਵੋਆ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ
ਸਪੇਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।