Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Brodet: foto do prato
Foto ilustrativa: Chiqui Teo — Public domain, Wikimedia Commons
Peixes

Brodet

Le brodet est une soupe de poissons de l'Adriatique, notamment des Marches et de l'Émilie-Romagne, relevée de vinaigre et de tomate. On la sert sur des tranches de pain grillé, en plat unique.

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Informação nutricional

377 kcal por porção

Proteínas
30,8 g
Carboidratos
26,9 g
dos quais açúcares
5,4 g
Gorduras
15,4 g
das quais saturadas
2,3 g
Fibras
3,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Vide et nettoie les poissons, puis coupe-les en morceaux en gardant les têtes.
  2. Fais revenir l'oignon émincé et l'ail dans l'huile d'olive pendant 5 minutes.
  3. Ajoute les tomates écrasées, le piment doux et les têtes de poisson et laisse cuire 10 minutes.
  4. Verse le vinaigre et laisse-le réduire de moitié.
  5. Ajoute l'eau et porte à ébullition, puis retire les têtes.
  6. Dépose les morceaux de poisson les plus fermes et laisse mijoter 10 minutes, puis ajoute les plus fragiles.
  7. Rectifie l'assaisonnement en sel et en poivre.
  8. Fais griller le pain et dépose-le au fond des assiettes avant de verser la soupe dessus.

Variações e dicas

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les poissons variés par du cabillaud et des moules, plus faciles à trouver au supermarché.

Receita original Ecomely.