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Carnes
Kalahari melon stew (ragoût de pastèque sauvage)
Ragoût rustique préparé avec la pastèque sauvage du Kalahari, petite et amère-sucrée, cuite avec de la viande et des oignons. Ce plat traditionnel des zones semi-arides se mange généralement dans les villages, en saison sèche.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Se quiser
Para acompanhar
Modo de preparo
- Coupe la viande en morceaux et fais-la dorer dans l'huile dans une grande marmite à feu vif.
- Ajoute les oignons émincés et laisse-les colorer pendant 5 minutes.
- Épluche la pastèque, retire les graines et coupe la chair en gros cubes.
- Ajoute la pastèque dans la marmite avec l'eau et le sel, couvre et laisse mijoter à feu doux pendant 1 heure.
- Continue la cuisson à découvert 20 minutes, jusqu'à ce que la pastèque se défasse légèrement et que le jus épaississe.
- Assaisonne avec le poivre et le cumin, puis sers chaud avec la semoule.
Variações e dicas
Avec ce qu'on trouve ici. La pastèque sauvage est difficile à trouver : une pastèque ordinaire fait l'affaire, mais ajoute un peu de jus de citron pour retrouver l'acidité.
Outras ideias
Namíbia
Receita original Ecomely.