Ecomely

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Keftedes: foto do prato
Foto ilustrativa: Fabienkhan — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Carnes

Keftedes

Almôndegas gregas com hortelã e orégano, douradas na frigideira.

  • 35 min
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • Mais caro
  • grega

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Para acompanhar

Informação nutricional

453 kcal por porção

Proteínas
28,4 g
Carboidratos
10,9 g
dos quais açúcares
1,6 g
Gorduras
32,7 g
das quais saturadas
9,6 g
Fibras
0,8 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Misture a carne, a cebola ralada, o ovo, o pão umedecido e as ervas.
  2. Modele almôndegas um pouco achatadas e passe-as levemente na farinha.
  3. Doure por 10 min no azeite.

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Receita original Ecomely.